Lenti bionde

Informazioni nutrizionali per 100 grammi :

  • Calorie
    315 kcal / 1318 kJ
  • Grassi
    1,9 g

    di acidi grassi saturi 0,39 g

  • Carboidrati
    48,3 g

    di cui zucchero 1,4 g

  • Protein
    26,1 g
  • Sale
    0,10 g
  • Fosforo
    360 mg
  • Magnesium
    91 mg
  • Ferro
    7,4 mg

Consigli per la preparazione per 6 porzioni:

Sciacquare con acqua fredda, aggiungere 4 volte il volume dell'acqua nella padella, cuocere a fuoco basso e coperto. Salare solo a fine cottura.

25 min
12 min

Possibile presenza di cereali contenenti glutine.

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