Lenticchie allo Champagne

Informazioni nutrizionali per 100 grammi:

Calorie

352 kcal / 1473 kJ
Grassi

1,34 g

di acidi grassi saturi 0,13 g
Carboidrati

50,6 g

di cui zucchero 1,25 g
Protein

25,4 g
Sale

0,21 g
Fosforo

326 mg
Magnesio

62 mg
Ferro

6,5 mg

Consigli per la preparazione per 6 porzioni:

Sciacquare con acqua fredda, aggiungere 4 volte il volume dell'acqua nella casseruola, cuocere a fuoco basso e coperto. Salare solo a fine cottura. Conta circa 80 g a persona.

20 min

10 min

Possibile presenza di cereali contenenti glutine.